Estudio desde casa

Buenos días a todos:

Una vez mas, esta situacion de confinamiento nos está enfrentando a situaciones novedosas cada día. Una de ellas es el estudio desde casa y la preparación de tareas y exámenes desde el ámbito familiar.

Nuestros profes están trabajando de manera ejemplar para haceros llegar los contenidos y tareas, pero muchas veces, este trabajo puede generar malestar o ansiedad al tenerlo que enfrentar desde casa.

Es por eso, que pueden aparecer sentimientos de angustia o ansiedad a la hora de estudiar, hacer las tareas, seguir el ritmo de trabajo.

Desde el gabinete pedagógico os propongo unas breves estrategias para enfrentar esas situaciones:

  • Intenta mantener un horario y rutina de trabajo y estudio.
  • Si no entiendes algo o te cuesta hacer las tareas, busca la ayuda de tus profes, compañeros y familia.
  • Apóyate en ellos no solo para lo académico, busca ratitos de conexión para charlar, divertirte, jugar con ellos…
  • Cierto nivel de ansiedad o preocupación es normal, nos ayuda a estar activos y en alerta. Si ves que la situacion se complica, pide ayuda.

Aqui os dejo un articulo para sobrellevar la ansiedad que nos pueda generar los exámenes.

Espero disfrutéis del puente y de unos días de descanso.

Feliz jueves!